浄化

「浄化」という言葉は、

きれいな印象があります。


それは浄化がうまくいった結果のこと。


浄化の過程で、

肉体においては、

体内で滞っている良くないものを消化管に集中させ、

消化させなければ排出できません。


だから良くないものを消化する過程がとても大変。

不快で辛いです。

熱を出したり

吐いたり

下したり


精神の浄化も

自分に不要な感情や思い込みを外し、

心のしこりほぐす作業です。


だから心のしこりが何であるか、

それを理解し、

手放す過程がとても大変。

恐れと不安が満載です。

泣いたり

怒ったり

憎んだり


内観や瞑想などで、

自分と向き合います。

見たくない経験や感情を見つめるのが辛い作業です。


そんな自分ですら受け止めていくと、

自分への理解が深まり、

ネガティブな思い込みやトラウマが外れます。

受容は浄化であり、

浄化されることで

本当の自分に戻って行くのだと思いました。

Samawellbeing

カウンセリングやヒーリングなどで自分らしく生きること そこへ導くお手伝いをしています