孤独の中で安らいでください

22日は新月と日食がかさなる日です。

とってもわくわくします!

そしてまた瞑想会に参加する予定です♪


今月8日の満月と月食のかさなる日に

瞑想会で自分の意識を体感してから

朝晩の瞑想が毎日続けられていて、

それが至福なのです!


仕事が変わって、

新しい環境や、

覚えること満載の業務内容で、

肉体疲労は限界寸前といった感じ、、、

けれども瞑想のおかげで

楽しく過ごせているのがとてもありがたいことです。


8日の新月は、

カウンセラーやビジネスコンサルタントの方のブログなどで、

幼少期に父親の暴力を受けた悲しみが綴られていたり、

はたまた変な感情がこみ上げ、

この気持ちを一言で言うと「死にたい」だ。

などと、

悲しみや虚無感のようなものが

あぶり出されているのをお見受けしました。


わたしはそんな感じの苦しさを6月に体験しました。

なので、

8月は少しかまえていました。

またこの感情に苛まれるかもしれないと、、、

前回の8日の満月に近くなるにつれて、

悲しみと虚無感や喪失感、疑念などが

ふっと湧いたときもありましたが、

さらっと流れていった感じでした。

なので、

少し乗り越えた感じがあってほっとしていました。


こういったマイナスな感情はなくならないでしょう。

だけど、

それらの感情がどこから来て、

なぜこんなに不安を訴えるのかを理解すると、

「ああ、またこの思いが湧いてきた」

と、その思いをやさしく受け止めることができ、

不安は和らぎます。


個人として存在するがゆえの孤独

完璧には分かり合えない寂しさ


そういった思いは、

この世の経験につきものなのだと分かると、

「孤独よ、わたしの中でどうぞ安らいでください」

っていうやさしさが湧いてきます。

Samawellbeing

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