孤独よこんにちは

最近はよくネコさんが話しかけてくるようになりました。

ネコ語なので理解できませんが、

単なる日常会話です。


仙骨の痛みから発した

瞑想の先生の下野さん、

仙骨先生、

化粧品会社社長の女性との出会い。


そして

3月下旬から現在にかけて、

瞑想、ライトボディの活性化、仙骨治療、オーガニックハーブのエステ

自分ケア満載の日々を送っています。

お陰さまでお財布の中身がほぼ空っぽに近い状態です。


しかも、

ライトボディの活性化と仙骨治療の

ダブルパンチの好転反応なのか、、、?

はたまた

過去の負債の解消なのか、、、?


ネガティブな感情でいると

真っ逆さまに悪い状況が繰り広げられ、

明るい気持ちで暮らすと

良い引き寄せが起こります。


良くも悪くも

この現実を起こしているのは

まぎれもない自分


ネガティブな感情が出てくると、

自分も自分以外の人も

なかなか肯定的に捉えることが出来ないものです。


そんなときは

無理して明るく振る舞っても無駄。

あえて嫌な気持ちを味わってみたり、

なぜそんな気持ちが起こったのか、

「なぜ?」

と繰り返し自分を省みます。


そうすると、

自分が被害者になることで、

相手を正当に非難できると思い込む自分や、

自分に正当性を与えて

相手をコントロールしようとする自分、

自分は特別な存在だと

誰かに認めてもらいたい自分が見つかります。

ネガティブな感情の中には必ず気づきがあります。


それはみんな

「孤独な自分」


孤独を埋めるために、

自分の外側を必死で思い通りにしようとする。


でもね、

孤独をどうにかしようとしなくて大丈夫。

それが見つけられたら

あとは自分と向き合うだけ。


「わたしは孤独なんだ」


って、

孤独を感じてあげるだけでよいのです。

そして

自分のために泣いたり、

悲しんだり、、、。


あるいは、

他者では埋められないその孤独を

自分を生み出した宇宙とつながる絶好の機会

と捉えても良いでしょう。

瞑想してみたり、、、。


他者に何かを求めずに

全部自分でやる

これが自分を乗り越える手段だし、

これを見て、

人は心を動かされるんじゃないかな?

そして

自分の得体の知れない何かが深みを増し、

それに引き寄せられるように

人生を歩む仲間が増えていくのだと思いました。


自分の孤独を大切に生きましょうね!

Samawellbeing

自分らしく生きること そこへ導くお手伝いをしています